Ventajas del ejercicio físico en los niños

PERMITE al niño adquirir un mayor tomo y control sobre sus movimientos, coordinación, una mejor forma física en general y unos hábitos de vida saludables.

AYUDA a controlar el sobrepeso, la obesidad y el porcentaje de grasa corporal. Media hora de actividad diaria en los niños previene la obesidad infantil.

MEJORA la mineralización de los huesos y disminuye la posibilidad de la osteoporosis en la edad adulta.

FAVORECE su bienestar en general. Mejora su salud porque redunda en la mejora de sus sistemas cardiorrespiratorio, muscular y óseo.

FAVORECE además el desarrollo y mejora de la capacidad de atención y concentración.

POTENCIA la socialización del niño, especialmente importante en aquellos que más dificultades pueden tener en este aspecto, con la participación en deportes de equipo.

MEJORA su autoestima porque ayuda al niño a trazarse metas, superarlas y a conocer mejor sus capacidades y limitaciones.

Fuente: http://www.cometelasopa.com/

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